Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, den Stress ist allgegenwertig. Sie erfahren, wie Sie Ihre Stressbelastung erkennen und was Sie tun können, um diese zu minimieren und prophylaktisch zu handeln. Sie erfahren auch, wie Sie als Leitungskraft Ihre Mitarbieter unterstützen können, um stressbedinget Konflikte oder Fehlzeiten vorzubeugen.

Neben den fachlichen Fortbildungen ist dieser Zweig der persönlichen Fortbildung ein bedeutender Bereich, um eine tragfähige Balance zwischen Arbeitsleben und Privatleben zu erfahren.

Folgende Themen werden in diesem Online-Kurs praxisbezogen angeboten:

  • Grundlagenwissen zum Thema Stress

  • Stress aus medizinischer-psychologischer-, organisatorischer- und gesellschaftlicher Sicht

  • Bedingungen, unter denen Stress krank macht

  • Stressprophylaxe durch Selbstmanagement

  • Organisationsbedingten Stress erkennen

  • Stressvermeidung mittels Kommunikationstechniken

  • Stressprophylaxe durch Zeitmanagement

  • Konfliktsituationen professionell managen

  • Burnout: Ursachen, Symptome, Prophylaxe

  • Mobbing: Ursachen, Symptome, Prophylaxe

  • Fallbeispiele: Symptome und Ursachen von Stress erkennen und Lösungen finden

  • Aufgaben eines Stressmanagements und Implementierung